第10章 訓練（第1頁）

木盒之中，赫然墊著一層光滑的明黃色絲綢，而在絲綢上面，則是一塊比巴掌大一些的鐵片，上面銹跡斑駁，腐蝕得頗為嚴重。

“這是個什么東西？”林寒有些驚奇地拿起了鐵片，上下打量起來。

銹跡斑駁的鐵片之上，隱約有一些雕刻的字跡，都是繁體楷書，但基本都看不清楚。

林寒仔細分辨了一會，認出了幾句話，寫的好像是對某人的贊揚和表彰。至于具體是什么意思，以他的文言文水平，一時半會也看不出個所以然來。

“反正暫時也不缺錢，先收起來吧?！彼肓讼耄S即將鐵片收好，暫時不去管它。

至于那把金鎖，同樣被他從木盒上取下，收了起來。

當天，林寒將三十棵樹苗栽下之后，便開始了他第一次的鍛煉。

畢竟底子薄弱，初時的鍛煉主要以適應性為主。所以從第一次開始，以至于接下來的一個月時間，林寒都是每天長跑五公里，輔以一定量的俯臥撐以及卷腹等。

所謂卷腹，即可視為半程仰臥起坐。

由于仰臥起坐幅度較大，動作不當很容易造成損傷，所以他選擇了更為穩(wěn)妥的卷腹訓練。

經(jīng)過一個月的訓練，他偏瘦的體格就已經(jīng)基本增重至正常水平，體力也有了明顯的增強。

這讓他不由感慨，只要下定決心，其實鍛煉身體并不是什么難事。

從第二個月開始，林寒就逐步加大了鍛煉的強度，長跑距離很快變成每天十公里，俯臥撐、卷腹等訓練動作的數(shù)量也在逐步提升，甚至后來還加上了負重。

就這樣，每天下山取三十棵樹苗，栽種完畢之后，他就開始進行身體素質(zhì)的訓練。如此周而復始，本來體質(zhì)羸弱的他，漸漸地已經(jīng)可以達到正常人的身體水平。

獨居山中，重復著簡單而充實的生活，時間過得飛快

在此期間，發(fā)生了一些小事。

林寒將野生云豹的消息上報之后沒多久，就陸續(xù)有幾波動物專家到此調(diào)研，對林寒進行了一系列的采訪，刨根問底，不放過任何一個細節(jié)，險些逼得他把自己被云豹襲擊的事情說出來。

又經(jīng)過一番實地考察，動物專家們最終得出結(jié)論：青林山生態(tài)環(huán)境的進一步改善，確實吸引了少量的云豹在此棲息。

動物專家之后，沒多久又來了一波記者，揪著林寒問東問西。

最后，云州市的媒體對此展開了長篇大論的報道，借著動物專家的結(jié)論，進一步推導得出，云州市是整個漢東省環(huán)境最好的城市。

這一天，是林寒最后一次去樹苗批發(fā)市場取樹苗。

實際上，在他此前種下的一千四百多棵樹苗之中，有五百多棵樹苗已經(jīng)實現(xiàn)了成活一個月的任務要求。除此之外，還有六七百棵生長狀況良好，距離達成要求也不過是時間問題。

總共將近一千兩百棵樹苗生長良好，林寒只要再坐等不到一個月，就可以將任務完成。

但多種幾棵樹總沒有壞處，所以在最后這幾天，他還是每天都堅持去取樹苗。

“張老板，我來拿樹苗了?！?/p>

“林寒來了啊?！睆埨习逍呛堑貜牡昀镒叱觯掷锾嶂腥脴涿绲乃芰洗?。

經(jīng)過快兩個月的時間，林寒與這位老板已經(jīng)頗為熟絡。