国产色XX群视频射精,欧美の无码国产の无码影院,人妻在泳池被痴汉侵犯,国产精华一线二线三线区别在哪

簡書小說

簡書小說>網(wǎng)王:你不許打網(wǎng)球 > 第三十二章 偷雞不成蝕把米,網(wǎng)球社不需要吃干飯的廢物?。ǖ?頁)

第三十二章 偷雞不成蝕把米,網(wǎng)球社不需要吃干飯的廢物?。ǖ?頁)

“此外?!?/p>

手冢話還未說完。

眾人也打消了先前念頭,再次看向手冢。

“原本的訓(xùn)練內(nèi)容,必須做出改良,尤其是之后擔任正選的隊員們,日常訓(xùn)練是普通球員的兩倍。”

“身為部長和副部長需以身作則,倘若有一天你們看到我和副部長的訓(xùn)練量不達標,你們也可以當著我們的面指責,或者是去教練室找榊教練?!?/p>

“冰帝網(wǎng)球社,去年拿下過全國四強,而我今年目標將是全國第一。”

“收起你們好吃懶做的性子,拼盡全力往上爬吧!”

手冢這番話,無形中震懾了他們心靈。

全國四強,這的確是冰帝網(wǎng)球社第一次拿到過的榮譽。

但,四強就滿足了嗎?!

顯然,并沒有!

那些曾跟隨過越知時期的“老人”,親眼看到了那比賽上失利的正選們,臉上的不甘和屈辱,他們比誰都渴望勝利。

不就是訓(xùn)練嘛!

又不是沒練過,要是連那群一年級生都比不過,那他們這些年可真就白混了。

“解散。開始今天的訓(xùn)練吧。”

手冢搖晃著手中的訓(xùn)練表。

他待會會將訓(xùn)練表貼在休息室門口。

上面的訓(xùn)練內(nèi)容,幾乎都是按照手冢自身嚴格定制的,一些體質(zhì)稍弱的人或許一開始會跟不太上,但久而久之也會跟上訓(xùn)練大綱上的節(jié)奏的。

至少手冢就是這樣一步步走上來的。

“呵呵……”

神川撓了撓頭,一臉尷尬的靠了上來:“手冢,這單子上的訓(xùn)練科目,我要不就算了吧?!?/p>

“不行!”

手冢果斷搖頭。

“你知道的,我每天都有專門的訓(xùn)練量,你這個不適合我?!?/p>

神川大致看了眼單子上的訓(xùn)練科目,比他平時練的還要重15倍。

雖說自己多練也能通過自身去提升體質(zhì),但多花時間去練那些效果提升平平的內(nèi)容,實在是有點強人所難了。

“那就盡全力去適應(yīng)?!?/p>

“以你的體魄,那些訓(xùn)練量根本不算什么?!?/p>

手冢內(nèi)心很清楚,自己這位發(fā)小,除了平時訓(xùn)練之外,其他多余的訓(xùn)練,一點都不想?yún)⑴c。

已完結(jié)熱門小說推薦