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11.校隊選拔也很殘忍(第1頁)

11校隊選拔也很殘忍

下午的教練組指導(dǎo)環(huán)節(jié),易水被安排學(xué)習(xí)兩個實戰(zhàn)招數(shù),也可以說是針對性強化,因為練的這幾項,真要說的話,他都會,只是很糙。

一個,是圍繞45度角的三分投籃的無球得分技術(shù),移動方面,包含切入急停反跑、借掩護、為側(cè)翼掩護后拉開等等,投籃方面,包含普通的站定接球投籃、接球轉(zhuǎn)身投籃、轉(zhuǎn)身接球投籃。

另一個,還是與45度角三分投籃相關(guān),只不過是持球攻,這個簡單——假突收球干拔跳投。

這是克拉克為他量身打造的強化訓(xùn)練,并親自指導(dǎo)。

他參考了易水早上的測試表現(xiàn),不過更多還是因為易水開學(xué)前兩周的訓(xùn)練。

他7月中旬帶著亞德和塔比特離開學(xué)校前就通知了手底下的訓(xùn)練師,要把易水每次的訓(xùn)練表現(xiàn)記錄好,他打完‘暑假工’回到學(xué)校后,認真看了易水的每一天訓(xùn)練。

前面一個多月易水主練身體的時候,克拉克看不出什么特別的,顯示的只有易水身體在逐步恢復(fù),每隔幾天就會提升一定訓(xùn)練量。

不過到了開學(xué)前兩周,易水從主練身體轉(zhuǎn)為主練基本功后,克拉克看得眼睛都亮了,進步非常明顯,尤其是兩翼45度角三分,提升曲線非??鋸?,只這兩個區(qū)域,當年的雷-阿倫可能都比不上。

其他區(qū)域的三分遠投,提升速度也很不錯,至于為什么有兩個點特別夸張,克拉克倒也不覺得奇怪。

每個球員都有最適合的投籃角度,就像喬丹,60度角區(qū)域準得令人發(fā)指,但30度角就要差不少;還有鄧肯,這兩年45度角中投的準頭都快趕上諾維斯基、加內(nèi)特了,但其他區(qū)域幾乎不能投。

以前沒發(fā)現(xiàn),或許是因為易水最早打基本功的時候,不以練三分為主,再后來需要強化投籃的時候,易水的勁兒都已經(jīng)用在和骨肉皮追根究底去了。

所以,他讓易水接下來主練這兩個實用性非常強的得分手段。

到了第二天,周日,易水繼續(xù)參與到秋季選拔活動中。

不過他早上報道后就發(fā)現(xiàn),杰里-庫克給他安排的工作和其他人不一樣,給他安排了個球場、倆訓(xùn)練師,就沒管了。

直到下午才安排他打了一場訓(xùn)練賽,隊友和對手,都變成了大一大二球員里最強的那幾個,還把戴森安排給他當隊友。

當對手的時候,戴森要和易水較勁,當隊友了還是要較勁,易水也不讓著,和對方搶著打。

三位隊友拿他們沒辦法,防戴森的大齡大二控衛(wèi)aj-普萊斯、防易水的本地的大一天才強尼-倫納德更是要崩潰了,他們不知道他們到底是造了什么孽,這兩人要較勁到一邊去較??!干嘛要折騰他們?

防戴森不難,只是對于尺寸更大、速度還更快的易水而言,對其他隊友,戴森依舊是那個全隊持球攻技術(shù)最全面、永遠能把球投出去的單打王。

易水的單打,其實要比戴森好防,對面籃下站著個塔比特,大四的弗洛斯托斯基或大三的奧斯特里等經(jīng)驗豐富的鋒衛(wèi)線,肯定能給他帶來不錯的限制,但大一的強尼-倫納德,除了198公分的身高有點優(yōu)勢,其他方面被碾壓……

經(jīng)歷了整體來說非常愉快的兩天選拔工作后,易水重新回到校園模式,早上上課、下午訓(xùn)練,但加了一個環(huán)節(jié)——只要下午有條件練足夠長時間、練得足夠累,晚餐后就去體育館練‘第7天’。

是的,他提升強度了!

勞逸結(jié)合的校園生活,能讓他找回折磨了自己一個夏天后消散的部分熱情,但比賽,哪怕只是訓(xùn)練賽,都能拔高他對籃球的熱情!

昨天下午突進去被塔比特帽了兩個,大幅提升他的訓(xùn)練動力,他想要扣他丫的。

5天時間一晃而過,時間又來到了周六,同時也來到了新的一個月,9月1號到了。

易水一覺睡醒,收到了系統(tǒng)提示。

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