息竅呼吸法
陳傳聽了成子通的交代,很沉穩(wěn)的說:“學(xué)生已經(jīng)準(zhǔn)備好了?!?/p>
成子通對于他的態(tài)度表示較為滿意,他自認(rèn)不是一個善于做心理輔導(dǎo)的人,學(xué)生要是自己先慌,那就棘手了,好在陳傳心理狀況不錯,這樣就免了許多麻煩。
他說:“到訓(xùn)練室去吧?!?/p>
兩個人走到了宿舍的單人訓(xùn)練室中,成子通讓陳傳站在自己對面,并說:“我現(xiàn)在教給你的這套呼吸法叫作‘息竅呼吸法’,是運勁的必要前提。你把手搭在我的后背上,然后注意留神我的呼吸?!?/p>
陳傳照他的囑咐,伸手按在了他的背上,過了一會兒,忽然感覺到自成子通身體之中發(fā)出了一陣聲響。
要說基礎(chǔ)呼吸法是從細(xì)微到平緩,乃至波瀾不驚,那么這種呼吸法就顯得動靜較大了,好像是風(fēng)聲在某個空洞中鼓動,沉悶而厚重。
而且隨著呼吸的持續(xù),成子通好像全身上下都是輕微震顫起來,連皮膚之下都好像都有細(xì)微的漣漪出現(xiàn)。
不止如此,因為手掌的接觸,他的身體很快跟著一起震顫,呼吸也是自然而然的被帶動起來。
成子通在持續(xù)呼吸了一會兒,停了下來,問:“剛才感覺到了么?”
陳傳點點頭,說:“感覺到了一點,好像身體都在跟著老師的氣息一起震蕩?!?/p>
成子通說:“這種震蕩是就是息竅呼吸法的具體表現(xiàn),可以藉此深入到身體平時難以鍛煉到的細(xì)微部分,呼吸法表達(dá)的越到位,就愈是深入身體內(nèi)部。
同樣的道理,被這么刺激過后,那些異化筋膜組織也會由此滲透入身體各個深層部位,成為你以后運勁的根基。
因為沒有這些異化筋膜做支撐,完整上乘的勁力無從談起,而只有少量異化組織甚至沒有異化組織的人,就只能掌握一些‘小勁’了。
在舊時代,這種呼吸法是秘不外傳的,不過到了如今這個時代,只要你出的起錢,擁有一定的資格,學(xué)校都是可以教授的。
不過我教你的這套是經(jīng)過前人多次總結(jié)整理后的內(nèi)部版,而不是外面的那些舊版了,最大的特點就是不必通過繁瑣的言語表達(dá)來傳遞,而是通過彼此的氣息共鳴,讓你的身體直接認(rèn)識到該怎么做,以后伱要是教學(xué)生,也能這么直接傳授?!?/p>
陳傳點了點頭。
成子通說:“我再演示幾遍,你大概就能記下了?!?/p>
接下來,他一連演示了十幾遍,陳傳在感受之中逐漸熟悉了這個過程,確切的說,是他的身體記下了這個節(jié)奏。
成子通見他熟悉了,終于松了口氣,停下了引導(dǎo)。這套呼吸法他也是好久沒撿起來了,稍微有些生疏。
其實指導(dǎo)老師雖然可以直接這么傳授,可并不是非要這么做的,要是遇上沒耐心的,直接丟本冊子讓學(xué)生自己摸索,那可能幾個月都學(xué)不會。
他這時走到旁邊,將帶來的藥拿了一小瓶出來,并從里面倒出了一枚藥丸,又順手倒了一杯水給他,說:“給,開練散是外敷的,而這個開竅丹則是內(nèi)服的,直接吞服就可以?!?/p>
“謝謝老師?!标悅鹘舆^,就和著水把藥丸吞了下去。
成子通說:“好了,后面能不能引導(dǎo)出來,就要看你自己了,這種藥可以多次吞服,但是藥力終究對身體有著極大刺激,哪怕以你現(xiàn)在的身體素質(zhì),一天之內(nèi),我估計也最多服用個十五到十九枚左右,再多可能就超過自身的負(fù)擔(dān),你也會十分痛苦,總之,你先試試吧。”
陳傳說了聲好。
他來到了一邊,照著成子通所演示,自己也是嘗試著引導(dǎo)呼吸,可是他很快發(fā)現(xiàn),剛才成子通帶著自己的時候呼吸十分順暢,可輪到自己嘗試時便完全不一樣了,很多地方根本不受他控制,僅只有身體的一部分參與呼吸調(diào)動。
成子通看出他的艱難,在旁邊說:“一開始這很正常,因為你身體的一些地方還沒有異化筋膜的存在,必須配合藥力刺激,在呼吸法的推動下讓其生長過去,才能逐漸調(diào)動起來那些部位。