第3章 樁功，虎行十三式！【求收藏】（第3頁）

“虎行十三式，顧名思義一共有十三式?！崩畲笈Ｒ贿吘毩?xí)，一邊講解：“樁功有別于一般的拳腳功夫，它們并不會(huì)大開大合，而是以站立、趴行、扭曲、小幅度抖動(dòng)身軀等手段，擺出各種古怪姿勢(shì)配合呼吸的方式去錘煉肌肉?！?/p>

“我練這門樁功滿打滿算才兩年多，雖然還未登堂入室，不過教你還是勉強(qiáng)可以的，你且瞧好咯！”

“這是第一式猛虎下山，重點(diǎn)在于抖動(dòng)脖頸、肩胛、腰部肌肉，呼吸是三快一慢，以喉嚨發(fā)音震顫全身……”

“這是第二式餓虎撲羊，重點(diǎn)在于渾身蓄力，觀想猛虎撲食的場(chǎng)景，淬煉手臂與大腿肌肉……”

“這是第三式虎嘯八方，重點(diǎn)在于鍛煉下顎、腰腹、心肺，需深吸氣低吼之……”

李大牛耐心的講解演練。

讓魏弘迅速記下了這十三式動(dòng)作的要點(diǎn)。

它們其實(shí)并不復(fù)雜，畢竟只需擺出特定姿勢(shì)即可，倒是沒有拳腳劍法一般復(fù)雜難懂。

不過簡單歸簡單，想要練出意境和揣摩出精妙并不容易。

魏弘通過觀察對(duì)比其他刀手的樁功，發(fā)現(xiàn)他們從動(dòng)作到呼吸，再到意境細(xì)節(jié)方面，都是有些許細(xì)微區(qū)別的，顯然同一門樁功每個(gè)人練起來都有不同感悟。

【叮！收錄樁功《虎行十三式》，當(dāng)前熟練度為《入門，1100》】

“呼！”

魏弘長舒一口氣，系統(tǒng)收錄了就好！

只要顯示出熟練度，他還怕不能把這門樁功肝到極限嗎？

小半個(gè)時(shí)辰后，李大牛終于緩緩收功。

只不過哪怕是高大如棕熊的他，此刻也是微微見汗，渾身肌肉更是不停地小幅度抖動(dòng)，顯然淬煉效果十分驚人。

“大牛出息了，這門樁功被你練得出神入化，連我都得甘拜下風(fēng)??！”

“看樣子再過不久，你倒是可以突破兩百斤臂力了！”

一旁練功的刀手們陰陽怪氣嗤笑著。

“呵呵！”李大牛憨笑著撓頭不敢反駁，繼而小聲叮囑道：“記下了嗎？動(dòng)作雖然非常簡單，可是配合呼吸之余還得觀想意境，想要練好難度還是不小的。可惜咱們不是虎頭幫正式門徒，否則倒是可以瞧上一眼這門樁功的神意圖，對(duì)你幫助肯定不小?！?/p>

“只有加入虎頭幫才能看神意圖嗎？”魏弘皺眉。

“自然！”李大牛點(diǎn)點(diǎn)頭道：“不過沒有神意圖也能練，若是你膽子大也可去野外觀摩猛虎，效果定然更好。”

魏弘聞言臉頰抽搐！

去野外觀摩猛虎？你真當(dāng)我會(huì)滑鏟啊？

李大牛繼續(xù)叮囑道：“另外你初學(xué)乍練身體又還未養(yǎng)好，短時(shí)間內(nèi)是難以一次練完十三個(gè)動(dòng)作的，量力而為即可，千萬莫要強(qiáng)行練習(xí)把自己給練廢咯！”

“好，多謝大牛哥！”魏弘鄭重點(diǎn)頭答應(yīng)。